moodmap App
Die moodmap App: Innerwork, die Transformation trägt
Zukunftsfähigkeit liegt in der Einzelperson und im Miteinander.
Die neue moodmap App begleitet deshalb beides: die persönliche Entwicklung der Menschen in einem Team oder einer Organisation und ihre Zusammenarbeit im Alltag – konkret, kontinuierlich und wirksam.
Denn ein Workshop kann wichtige Impulse setzen. Nachhaltige Veränderung entsteht jedoch erst, wenn Menschen im Alltag weiterarbeiten: an ihren Stressmustern, ihrer Selbstführung und der Art, wie sie mit anderen zusammenwirken.
Verstehen, was uns bewegt
Der Einstieg erfolgt über den wissenschaftlich fundierten moodmap Check. Er macht sichtbar, was einen Menschen motiviert, wie er wahrnimmt und handelt und welche Verhaltensmuster unter Druck entstehen.
Das persönliche Ergebnis wird anschaulich und wertfrei aufbereitet. Es zeigt keine starren Typen, sondern eine dynamische Landkarte der eigenen Persönlichkeit.
Du erkennst:
- was dich motiviert und stärkt
- wie du bevorzugt wahrnimmst, kommunizierst und handelst
- was unter Druck mit dir passiert
- welche Stressmuster dich in deiner Entwicklung blockieren können
- wie du bewusster mit diesen Dynamiken umgehen kannst
So entsteht Klarheit über dich selbst – als Ausgangspunkt für echte Selbstführung.
Innerwork im Alltag verankern
Mit der neuen moodmap App bleibt persönliche Entwicklung nicht beim Erkennen stehen.
Über einen Zeitraum von neun bis zwölf Wochen können Nutzer täglich an ihrer inneren Stabilität und ihren persönlichen Stressmustern arbeiten. Kurze, konkrete Übungen lassen sich direkt in den Alltag integrieren und machen Entwicklung kontinuierlich erlebbar.
Dafür bietet die App zwei intensive Trainingsprogramme:
Mental Health Programm
Ein neunwöchiges Achtsamkeitsprogramm mit drei unterschiedlichen Übungen pro Tag.
Das Programm unterstützt dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren, bewusster mit Belastungen umzugehen und deine emotionale und mentale Stabilität zu stärken.
Gespenstertraining
Ein neunwöchiges Selbstcoaching-Programm für den bewussten Umgang mit den persönlichen moodmap Stressmustern – unseren neun Gespenstern.
Du lernst, deine automatischen Reaktionen früher zu erkennen, zu unterbrechen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Nicht gegen dich selbst, sondern mit mehr Bewusstsein, Klarheit und Selbstführung..
Zusammenarbeit sichtbar und beeinflussbar machen
Die moodmap App richtet den Blick nicht nur auf das ICH.
Sie bildet auch ab, was zwischen Menschen passiert: unterschiedliche Wahrnehmungsweisen, Bedürfnisse, Reaktionen und mögliche Spannungspotenziale in der Zusammenarbeit.
Dadurch wird greifbar:
- warum Menschen dieselbe Situation unterschiedlich erleben
- wie Missverständnisse und Spannungen entstehen
- welche Dynamiken unter Druck wirksam werden
- welche Kompetenzen und Potenziale im Team vorhanden sind
- wie Zusammenarbeit bewusster gestaltet werden kann
Unterschiedlichkeit wird damit nicht nur beschrieben. Sie wird verstehbar, besprechbar und aktiv nutzbar.
Die digitale Basis für nachhaltige Entwicklung
Die moodmap App verbindet drei Ebenen, die in Veränderungsprozessen zusammengehören:
Individuelle Entwicklung
Menschen verstehen sich selbst besser und übernehmen Verantwortung für ihre Stressmuster und ihr Verhalten.
Bessere Zusammenarbeit
Unterschiede und Spannungspotenziale werden sichtbar und können bewusst bearbeitet werden.
Kulturentwicklung
Wenn viele Menschen ihre Selbstführung und Beziehungskompetenz stärken, verändert sich auch die Art, wie eine Organisation kommuniziert, entscheidet und zusammenarbeitet.
So wird die App zur digitalen Basis für Innerwork, bessere Zusammenarbeit und eine gesunde, leistungsfähige Kultur.
Denn Transformation wird nicht allein durch neue Strukturen wirksam. Sie wird von Menschen getragen, die bereit und in der Lage sind, ihr eigenes Verhalten zu reflektieren und weiterzuentwickeln.
Das kostest moodmap im Entwicklungsprozess
Der reguläre Preis für den moodmap Check im Appstore beträgt 89,- Euro.
Mental Health und Gespenstertraining kosten jeweils 390,- für eine einjährige Nutzung.
Diese neunwöchigen Trainingsprogramme sind auch Teil unserer begleiteten Entwicklungsprozesse.
So greifen persönliche Entwicklung, gemeinsames Lernen und konkrete Veränderung im Arbeitsalltag ineinander.
moodmap begleitet dich auf deinem individuellen Weg für mehr:
- Klarheit in dir
- Verbindung zu anderen
- Wirksamkeit im Alltag